Besinlerdeki gizli tuz oranlarını biliyor musunuz?

Günde 6 gram tuzun üzerinde tüketmemeliyiz. Besinlerin birçoğunun içeriğinde tuz bulunur. Tuzla ilgili bilinmesi gerekenlerin başında vücutta su tutarak ödeme sebep olmasıdır. Yemiyor ama...

1 dakika ip atlamak kaç kalori yaktırır?

Kilo vermenin tartışılmaz en doğru yolu spor yapmak. Bir çoğumuzun spor yaparken eğlenmediğimiz de kesin. Peki hem keyif alıp hem de sıkı bir vücuda...

Emzirmek kaç kalori yaktırır?

Anne sütünün faydaları birçoğumuz tarafından bilinmektedir. Ancak sütün faydasını arttırmak yine annenin elindedir. Doğru beslenme programı bebeğin de doğru beslenmesini sağlayacaktır. Uzmanlara göre; "Annenin...

Son Haberler

Tencerenin dışı nasıl temizlenir? Yanmış çaydanlık nasıl parlatılır?

Tavanın altındaki lekeler kabusunuz olmasın. Tencere ve tavalarda kalan yağ lekeleri için pratik önerilere kulak verin. Ayrıca çaydanlık dış temizliği için de önerilerimiz var... Tavaların...

Ahşap boyama nasıl yapılır? Klasik çatlatma tekniği nasıl yapılır?

Ahşap boyama sehpa, masa, sandalye ve aklınıza ne gelirse istediğiniz motifleri yapabilirsiniz. Ayrıca eskitme türü de oldukça moda. Üstelik ünlü markalara tonlarca para ödemek...

Hangi mevsimde hangi balık yenir? Taze hamsi nasıl anlaşılır?

Balık mevsimi takvimine hakim olmak sizi bayat balık yemekten kurtarır. Türkiye'de en çok tüketilen ve sevilen balık türü hamsinin taze olduğunu anlamında bir püf...