Vitamin eksikliğini gösteren belirtiler

Günlük yeterli oranda vitamin almalıyız. Yediğimiz yiyecekler burada başrolde. Eğer vücudumuzda yeterli miktarda vitamin yoksa bazı belirtilerle bunu anlayabiliriz. İşte vitamin eksikliği sonucunda yaşayacaklarımız... 1...

Makyajla uyursanız…

Göz kuruluğunu hafife almamalısınız. Çünkü sonucu körlüğe kadar gidebiliyor. Yani gerçekten kalıcı görme kaybına neden olacak yapısal değişiklikler oluşabiliyor. Göz kuruluğunun belli başlı sebepleri...

Astım hastaları tütsüden uzak durun

Dünya çapında kronik solunum hastalıklarının başlıca nedeni olan astım günümüzde 360 milyon kişiyi etkiliyor. Görülme sıklığı her geçen gün artan astımın en önemli nedenleri...

Canınız bir şey yemek istemiyorsa… 

Son günlerde canınız hiçbir şey yemek istemiyorsa, üstüne bir de açlık hissiniz giderek kaybolduysa dikkat! Bilmediğiniz ama hayatınıza girmiş olan sağlık problemlerinden birinin kapısını...

Kaç yaşında menapoza girilir? Erken menapoz sebepleri…

Menopoza girme yaşı kalıtsal olarak belirlenmiş ve ilk âdet kanaması yaşı, emzirme, doğum kontrol hapı, ırk, eğitim, boy ya da son gebelik yaşı gibi değişkenlerden...

Vajinismus’un tedavisi var mı?

Vajinismus nedir? sorusuna aslında çeşitli tanımlar verilebilir ama genel olarak vajinismus problemi fiziksel bir engel olmamasına rağmen kadının korku, kaygı ve endişelerinden dolayı cinsel...

KOAH hastalığı kendini böyle ele veriyor! Astım sanmayın

Önlenebilir bir hastalık olan Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), özellikle 40 yaş sonrasında ve uzun dönem sigara kullanımı sonucu kendini gösteriyor ve geri dönüşümü...

Şekeri hayatımızdan çıkarmak için 10 sebep

Günümüzde kişi başına ortalama 10 ile 30 çay kaşığı, bir başka deyişle 40-120 gram şeker tüketildiği yapılan çalışmalarda ortaya konmuş. Ancak Dünya Sağlık Örgütü'nün...

Spermler tehlikede!

Bir kadının gebe kalma olasılığıyla eşinin sperm sayı hareketliliği paralellik gösteriyor. 1973-2011 yılları arasında 43 bin sperm örneği üzerinden yapılan araştırmalara göre dünyada sperm...

Parmak çıtlakmak zararla mı? Yanlış biliyorsanız düzeltelim

Yıllardır duyduğunuz sağlığın vazgeçilmezleri sandığınız şeylerin aslında birer efsaneden ibaret olduğunu biliyor muydunuz? Hastane Derindere İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Gündüz’den meşhur olmuş sağlık...

Son Haberler

Tencerenin dışı nasıl temizlenir? Yanmış çaydanlık nasıl parlatılır?

Tavanın altındaki lekeler kabusunuz olmasın. Tencere ve tavalarda kalan yağ lekeleri için pratik önerilere kulak verin. Ayrıca çaydanlık dış temizliği için de önerilerimiz var... Tavaların...

Ahşap boyama nasıl yapılır? Klasik çatlatma tekniği nasıl yapılır?

Ahşap boyama sehpa, masa, sandalye ve aklınıza ne gelirse istediğiniz motifleri yapabilirsiniz. Ayrıca eskitme türü de oldukça moda. Üstelik ünlü markalara tonlarca para ödemek...

Hangi mevsimde hangi balık yenir? Taze hamsi nasıl anlaşılır?

Balık mevsimi takvimine hakim olmak sizi bayat balık yemekten kurtarır. Türkiye'de en çok tüketilen ve sevilen balık türü hamsinin taze olduğunu anlamında bir püf...