Beslenme alışkanlığınızla kansere savaş açın!

Uzmanlar meme kanserine yakalanma riskini düşürmek için ilk olarak beslenme alışkanlıklarının değişmesi gerektiğini vurguluyor. “1-31 Ekim Meme Kanseri Bilinçlendirme Ayı” öncesinde Uzm. Dyt. Nilay...

Besinlerin Alzheimer’a etkileri

Günümüzde erken yaş döneminde de görülmeye başlayan ve kesin bir tedavisi olmayan Alzheimer’dan korunmak için hayatınıza dahil etmeniz gereken besinleri Hastane Derindere Nöroloji Uzmanı...

Başarıyı arttıran kahvaltıda hangi besinler olmalı?

2017 – 2018 Eğitim ve Öğretim yılı başladı. Öğrencilerin okul başarısı kadar, bu süreçte sağlıklı beslenmeleri de çok önemli. Okul dönemindeki en etkili öğün...

İncirin üstüne su için sonucu görün! İşte incirin faydaları

Yaz meyvelerinden incir hem tadı ile hem de lif içeriği ile sık tüketilmesi gereken meyveler arasında y3er alıyor. Uzmanlar inciri tüketmekle ilgili yeni keşiflerde...

Şişkinlik yapan besinler!

Hayatınızı ve sağlığınızı olumsuz etkileyen şişkinlik için dikkat etmeniz gerekenleri sıraladık; Fasulye ve nohut Karnınızda şişkinlik yapan 10 besin Fasulye ve nohut aslında genel olarak harika...

Balın faydaları nelerdir? Mucizevi etki…

Balın faydalı olduğunu biliyoruz.Ancak tam olarak hangi hastalıklarda ve nasıl etki ettiğini bilmiyoruz. Detaylıca balın yararlarını saymak gerekirse... Doğal Tatlandırıcı: Çayınızı, kahvenizi şekerli içiyorsanız, pastane...

Çikolatanın faydaları nelerdir?

İngiliz uzmanlar, bitter olarak anılan çikolatanın da içinde kalori, yağ ve şeker barındırdığını belirterek, aslında çok fazla aşırıya kaçılmaması durumunda çikolatanın sağlığa yararlı olduğunu...

Salatalığın faydaları nelerdir?

Sağlık yaşamın vazgeçilmezlerinden olan salatalık yaşam kaynağımız olan su ile doludur. Ayrıca iltihap giderici olması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve göz sağlığı ile ilgili etkileri...

Elma’nın Faydaları 5 – Felç

20 farklı araştırmanın sonucuna göre günde 2 küçük elma (200 gr) felç riskini önemli oranda azaltıyor (11). Yine aynı araştırmalara göre her gün 200...

Elma’nın Faydaları 2 – Kan Şekerinin Dengelenmesi

Elmanın kan şekerini dengelemesi konusunda yapılan çalışmalar aslında oldukça yeni sayılır ama bu araştırmalarda elde edilen sonuçlar için ümit verici denebilir. Elmanın şekeri düzenleyen etkisinin...

Son Haberler

Tencerenin dışı nasıl temizlenir? Yanmış çaydanlık nasıl parlatılır?

Tavanın altındaki lekeler kabusunuz olmasın. Tencere ve tavalarda kalan yağ lekeleri için pratik önerilere kulak verin. Ayrıca çaydanlık dış temizliği için de önerilerimiz var... Tavaların...

Ahşap boyama nasıl yapılır? Klasik çatlatma tekniği nasıl yapılır?

Ahşap boyama sehpa, masa, sandalye ve aklınıza ne gelirse istediğiniz motifleri yapabilirsiniz. Ayrıca eskitme türü de oldukça moda. Üstelik ünlü markalara tonlarca para ödemek...

Hangi mevsimde hangi balık yenir? Taze hamsi nasıl anlaşılır?

Balık mevsimi takvimine hakim olmak sizi bayat balık yemekten kurtarır. Türkiye'de en çok tüketilen ve sevilen balık türü hamsinin taze olduğunu anlamında bir püf...